減肥

剛剛睇左一個節目，研究為何有些人食極都唔肥，個結論實在是減肥者們的一個悲劇。

那個答案是，當你成年後，基本上體重是不會有什麼大轉變的！無論你多努力去減、或者像節目中那些實驗體般增磅，你的身體基本上會發出一些訊號，令你的體重爬回那個你身體所認為的固定體重的。

研究同時亦都發現一個人在成長期間的體重成長過程，包括了那個人的飲食習慣是有關的，很有可能是一種與生俱來的東西。一個人會否在身體吸收了足夠的營養後繼續進食，是由一種叫FTO基因的東西有關的，這種基因越多的人越容易在營養足夠後繼續向身體發出進食訊號。而一個人而另外雖然這種基因的出現原因未能肯定，但有實驗發現婦女的懷孕時的習慣或是年歲亦會和小孩日後的體重過高與否有直接關係。

而且一個人體內有脂肪細胞，而脂肪細胞會隨著你消化食物和油份而膨脹。一旦膨漲到極點就會變為增多。而這些脂肪細胞一但增多了就無法消除了。